「免疫力」とは、身体を若々しく健康に保つ力です
しかし、この「免疫力」は年を重ねるごとに下がってしまいます
「免疫力」が下がってしまうと・・・
①ウイルスや感染症にかかりやすくなってしまう
②肌が荒れてしまう
③花粉症などのアレルギーにかかりやすくなってしまう
④体が疲れやすく、さらに下痢をしやすくなってしまう
「免疫力」が下がって良いことなんか
１つもありません！！
とは言うものの、
実際どうすれば「免疫力」を高めることができるの？？？
